Qué tener en cuenta antes de usar productos asociados a testosterona, libido o rendimiento.

Qué es

Esta línea suele incluir productos promocionados para apoyo hormonal, libido, energía o rendimiento. La composición cambia mucho entre marcas.

Para qué puede servir

Algunos usuarios los buscan por bienestar general o rendimiento, pero la evidencia depende del ingrediente y del estado nutricional o clínico de cada persona.

Cómo elegir

Preferí etiquetas transparentes, ingredientes conocidos y marcas que no prometan efectos farmacológicos. Si hay síntomas hormonales, lo correcto es evaluar con laboratorio y profesional.

Precauciones

No mezcles con medicación ni uses si tenés patologías hormonales, hepáticas, cardíacas, embarazo o lactancia sin indicación. Evitá productos con claims extremos.

Fuentes consultadas

• NCCIH: bodybuilding and performance supplements
• NCCIH: uso prudente de suplementos